バジルシードの満腹感で簡単ダイエット！
バジルシードはタイ原産のシソ科オシマム・カヌムの種子のことをいいます。
オシマムは、全草に芳香があり、夏に白い小花をつける一年草です。オシマム・カヌムの種子であるバジルシードは、産地の雨の少ない気候から水を含むと寒天状の物質が膨張して約30倍もの体積の半透明の寒天状種子になります。
このバジルシードの寒天によく似た成分が今ダイエット、健康食品として注目されているのです。
【バジルシード
ダイエットのポイント】
・空腹感なし：
天然のバジルシードが胃の中で水分を吸収し、30倍に膨らみ空腹感を抑える
!!
・スッキリどっさりデトックス：
10gで約レタス2個分の食物繊維。腸内をクリーンに
!!
・簡単：
飲料、お料理、デザート等々何にでもご利用いただけます。
バジルシードは100%自然植物なので、安心してお好みに合わせて色々なお召し上がり方がございます。
飲料に混ぜたり、お料理に振りかけたり、冷やしてデザートに等々．．．。
最もベーシックな方法は、食事の30分程前に多めの水と一緒に飲んでください。食事の前に摂取する事により、胃の中でバジルシードが膨らみ食べ過ぎを防ぎます。
※一回の摂取量は、10g程度がお勧めです。
応用として、 あらかじめバジルシードをお好きなドリンクと混ぜて冷やしておけば、プルプルのタピオカ風デザートに。お腹が空いた時に間食としてお召し上がりいただけます。
またそのままお料理に。ソースに混ぜたり煮物や吸い物に振りかけたりと、色々お試しください。
バジルシードの摂り過ぎにより、稀にお腹がゆるくなる場合がございます。その場合は摂取量を減らすかご使用を中止してください。
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